In der modernen Verhaltenstherapie konzentrieren wir uns auf einerseits auf Ihre individuelle Lebens- und Lerngeschichte und andererseits auf Ihre ganz konkrete Belastung im Hier und Jetzt. Gemeinsam entwickeln wir zunächst ein Verständnis dafür, warum Ihr Problem entstanden ist und warum es nicht von selbst wieder verschwindet. Meist leiten sich daraus bereits die ersten Ansatzpunkte für eine Veränderung ab. Wir legen Behandlungsziele fest und unterstützen Sie schließlich dabei, neue Sicht- und Verhaltensweisen auszuprobieren – damit es Ihnen langfristig besser gehen kann. So werden Sie selbst Expert:in für Ihre psychische Gesundheit.
Unser Behandlungsangebot umfasst:
Haben Sie bereits Erfahrungen mit Psychotherapie gemacht? Oder ist das alles noch komplettes Neuland für Sie? Ganz gleich, wie viel Sie bereits mitbringen: wir möchten Ihnen hier einen Eindruck vermitteln, was Sie bei uns erwartet.
Psychotherapie bei uns ist akzeptierend und wertfrei. Jeder Mensch ist einzigartig und mit allen starken und nicht so starken Seiten hier willkommen. Ehrlich!
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Psychotherapie bei uns läuft niemals nach „Schema F“! Natürlich arbeiten wir mit wissenschaftlich fundierten Methoden, aber die nützen eben nur dann etwas, wenn sie auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
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Psychotherapie bei uns ist Verhaltenstherapie. Eine moderne Verhaltenstherapie, die über den Tellerrand schaut – eine, die tiefes Verstehen und pragmatisches Tun miteinander vereint.
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Psychotherapie bei uns schaut nicht nur auf Probleme, sondern auf den Weg nach vorne. Jeder Mensch hat Stärken und Ressourcen – gemeinsam finden wir Ihre!
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Psychotherapie bei uns bietet Platz für Gefühle - sie sind der Spiegel unserer Seele und vor allem unserer Bedürfnisse. Wir schauen gemeinsam darauf, was sie Ihnen sagen wollen und lernen das „Bauchgefühl“ zu deuten.
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Psychotherapie bei uns hilft Ihnen flexibler zu werden in Ihrem Denken, Fühlen und Handeln. Gemeinsam schauen wir auf ihre Werte – auf das was Sie wirklich antreibt.
Sie fühlen sich häufig niedergeschlagen und antriebslos, empfinden keine Freude mehr? Sie leiden unter Anspannung und extremen Gefühlsschwankungen? Sie haben Angst vor bestimmten Dingen oder Situationen oder leiden an Panikattacken? Sie machen sich ständig Sorgen und können nicht damit aufhören? Sie haben etwas sehr Belastendes erlebt und leiden noch unter den Folgen? Sie haben Probleme mit Ihrer Ernährung, Ihrem Schlaf oder Ihrer Sexualität? Damit sind Sie nicht allein!
In unseren Praxen bieten wir Unterstützung bei diesen und vielen anderen psychischen Problemen und persönlichen Herausforderungen. Kontaktieren Sie uns gern, wenn Sie unter Stress und extremer Erschöpfung leiden, dauernd niedergeschlagen sind oder bei sich einen Burn-Out vermuten, wenn Sie in einer Lebenskrise stecken und Ihr Selbstwert gefühlt "im Keller" ist. wenn Sie mit anderen Menschen immer wieder" anecken", wenn Sie Schlimmes erlebt haben und es Sie nicht loslässt, wenn Sorgen, Angst und Panik Ihren Alltag bestimmen oder auch wenn Sie unter körperlichen Beschwerden leiden, für die sich keine körperliche Ursache finden lässt. Ein besonderer Schwerpunkt unserer Arbeit ist die Diagnostik und Psychotherapie von AD(H)S bei Erwachsenen.
Was auch immer Ihr Anliegen ist, kontaktieren Sie uns gern! Wir besprechen dann mit Ihnen, ob wir Ihnen ein professionelles Behandlungsangebot in unseren Praxen machen können oder empfehlen Ihnen eine Alternative.
